quazi, mozg ? jaki mozg A propo diety, faktycznie, zaczyna mi jej brakowac. Dopiero tydzien przerwy, ale waga brzydko pokazuje pozatym czuje sie ospaly i wiecznie pelny, chociaz nie jem duzo, takie w ogole dziwne uczucie Zastanawiam sie czy od jutra nie przyciac wegli juz i wejsc spowrotem powoli na tluszcze, bo jak narazie dla mnie ta przerwa [...]
[...] na pierwszy rzut oka. Skąd więc bierze się Wasza krytyka skoro nie macie pojęcia o czym mówicie?Na czym bazujecie swoje opinie, podajcie jakies argumenty? "Znowu się zaczyna w muay thai i boksie mamy po 4 ręce 2 nogi i ogon" W muay thai jak i w boksie jaki i w kazdej sztuce walki uprawiajacym ja jest człowiek. Wiec jakiej sztuki [...]
[...] kopniecia i uderzenia sa zgodne z zasadami dynamiki np. low kick w MT. ;) Jest zgodny. " Filmiki jak najbardziej pokazaly ze nie jest zgodny. "W MT kopnięcie zaczyna się od wyrzucenia nogi w przód by potem skręcić i wejść całym ciałem. " Jesli przednia noga to od cofniecia nogi w tyl "switch" i trajektoria jest po [...]
[...] widze jest na etapie zaawansowanym. Trapii mnie kilka pytan, wiec pozwolcie, ze sie "wyzale". Co do biegania w cyklu robienia masy. Ma to jakis sens? Np. jezeli zaczyna sie zbierac tluszczyk na brzuchu to czy np 1-2 w tygodniu biegajac mozna sie go pozbyc przy jednoczesnym zachowaniu samej masy miesniowej? Czy jest to nieuniknione, [...]
dzień siódmy - sądny Waga - 80 (-4kg) ale to ściema. Nie wiadomo ile z tego to woda a ile rzeczywiście fetku pas - 91,5 (-3,5 cm) - no, to już mi się zaczyna podobać biceps 37 (-0,5 cm) - to już mniej mi się podoba... udo - eee, nie chce mi się mierzyć Teraz tak - samopoczucie. Coraz lepsze - budzę się wyspany i po przebudzeniu bardzo szybko [...]
[...] ale może być spowodowane duzym spadkiem cisnienia atmosferycznego jak równiż skokiem w góre,byc może nikt nie zwracał na to uwagi kiedy sie normalnie odzywiamy,ale kiedy zaczyna sie stosować dieta np ckd stajemy sie troche nadwrażliwi i za bardzo sie wsłuch**emy w nasz organizm byle jak zmian ,roznie do rangi dużego problemu moja uwaga po [...]
ja nie jestem qazar ale polece ci treca mass xxl.nie ma co kupować droższych bo z reguły mają wiecej białka.kretka mono. ja od siebie mam pytanie jak ma się ckd do odporności na infekcje??bo coś mnie łamać zaczyna a w tym tygodniu nie moge chorować.może przejsc na węglowodanową żeby szybciej wyzdrowieć?
[...] kcal nie odejmujemy żadnych wartości, organizm ma wciąż tyle ile powinien mieć, a więc nie robiąc nic, nic nie powinno Ci zlecieć. Za to przy wysiłku to się dopiero zaczyna. Mając już i tak mało glikogenu (jakiś tam zawsze organizm wyprodukuje), ćwiczeniami dobijamy go całkowicie a koetyny które tworzą się w organizmie na tej diecie [...]
[...] opcją wcale nie widziałem, ale może nie wiem jak szukać... na innym forum znalazłem podobny temat, wymyślono tam dwa sposoby: 1. liczenie w myślach (imo jak na kogoś kto zaczyna długości byłyby wręcz losowe czyli nie nadaje się dla mnie) 2. mp3-empetrójka słuchawy i nagrane poucinane piosenki o odpowiednich długościach, prostym programem [...]
[...] początku chciałbym zaznaczyć, że wykonałeś mega robotę, co zapewne wiesz, ale mimo wszystko wypadało to napisać. Czasami zaglądasz do mojego dziennika i sam zauważyłeś, że zaczyna u mnie wychodzić bardziej rekompozycja niż redukcja. Chciałbym jednak skierować swe kroki ku paleniu fatu. Od początku redukcji zjadam ponad 2600 kcal - zeszło 4kg i [...]
[...] się poza matą sprawdza. Nie wszystkie kopniecia i uderzenia sa zgodne z zasadami dynamiki np. low kick w MT. ;) Jest zgodny. Gdy kopniecia sa wyprowadzone jednoczesnie to na bank to po linii prostej dotrze celu szybciej niz uderzenie po luku. W MT kopnięcie zaczyna się od wyrzucenia nogi w przód by potem skręcić i wejść całym ciałem.
Clen db vertex, tura i oxa git wino znajomy zaczyna Ale to wersja 200 tab u mnie wcześniej nikt tego wina nie jadł. Oxy dużo zjedli tury też trochę. Teraz wersja 100 tak wchodzi Tura wino oxa Bm ok wiem, clen Db tylko ten inj ale zle znosze yohe bralem, Vertex nie mam, Sophrma (tutaj kumpel bral i mowil ze fejk gips zero dzialania zgaga tylko go [...]
[...] było z trylion zayebisty sklep szkoda że 60km ode mnie została niedziela 50/50 tj. 50g ww/50g fatu bez problemu od poniedziałku +25g fatu,co da 150g ww / 75g fatu w DT - zaczyna byc powoli ciekawie to tyle jutro może uraczę Was jakimś fotkami z ubiegłych dni btw - ogląda ktoś serial Narcos? IMDb Ocena: 9,1/10! [...]
[...] To woda. To wypchane jelita. Bo jak można nazwać wzrost wagi o 3kg. Ogólnie dzień po mam padaKE. Zawsze. Plus zero nabicia i problemy "gastryczne". Za to rewelacja zaczyna się 48h po. Powaga. U mnie tak to działa. Tak jak dziś. Wczoraj wpadło 45g wegli .55g fatu. A dziś stoję i czuje jak pompa wchodzi. Nabicie mega. Do tego mega [...]
[...] 100g cukru w nocy - ten sport to nie dla mnie" %-) ) Ludzie ściągają często jakąś metodę, idzie fajnie, ale nagle pojawia się STOP, który był u Mariana czy u mnie i wtedy zaczyna robić się ciężko i ludzie albo kombinują albo odpuszczają, a wystarczy poczekać. I potem przychodzi po roku następna redukcja i ponownie ta sama metoda ale bez [...]
[...] z rana, spore wahani wody, pod koniec dnia juz lekka mgła bo dien wysokich wegli ale żyły na brzuchu były wiec spoko:D https://www.youtube.com/watch?v=vb663VSYaZ0 waga zaczyna robic swoje:D https://www.youtube.com/watch?v=JJVWWRb8oj8 podciąganie słabe, ale coś tam dwójki jeszcze przebijają %-) https://www.youtube.com/watch?v=cE5zqNg9-qs [...]
[...] choć zapewne nie rozwinął jeszcze w pełni skrzydeł Black Hole to dla mnie wielkie zaskoczenie - podchodziłem do tego specyfiku sceptycznie, ale po kilku dniach stosowania zaczyna naprawdę śmigać konkretnie. Łykam po kapsułce do pierwszych trzech posiłków. W piątek zjadłem drugą szamkę ok. 12:15, a o godzinie 13:50 tak mnie zaczęło ssać, że z [...]
[...] garstka kapusty i ogórek nawet 1-2x dziennie, gdzieś z boku na talerzu. Ale regularnie to robić, a nie jak jest problem obiekt pisze, dostaje poradę wp*****laj kiszonki to zaczyna tego żreć duże ilości, po czym dostaje zaparać i kolejny problem się tworzy. Zaczyna czyścić jelito, to kiszonki znowu odpadają i takie to zamknięte koło. Podobnie [...]
Dzisiaj juz 4 dzien na hcg i clomidzie 100mg, tamoxie 20mg i provironie 25mg/ed jadra zaczynaja odbijac, czyli dziala. Unigen co za roznica 500iu ed czy 1000iu e2d dla mnie to to samo. Poza tym nowa szkola odnosnie pct mowi ze sermy zaczyna sie razem z hcg, to nie jest moj wymysl, wiem ze jeszcze np. 2 lata temu najpierw sie stosowalo hcg i to w [...]